臉書分享：文人詞彙

 （一）梁實秋：

你走，我不送你；
你來，無論多大風多大雨，我要去接你。

（二）海明威：
優於别人，並不高貴，真正的高貴應該是優於過去的自己。

（三）三毛：
如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲傷的姿勢：
一半在埋土裏安詳，一半在空中飛揚；
一半散落陰涼，一半沐浴陽光。
非常沉默非常驕傲，從不依靠、從不尋找。

（四）顧曼：
一個笑就擊敗了一輩子，一滴淚就還清了一個人；
一人花開，一人花落，這些年從頭到尾，無人問詢。

（五）華淑敏：
優等的心，不必華麗，但必須堅固。

（六）七堇年：
人生如路，須在荒涼中走出繁華的風景來。

（七）徐志摩：
走著走著，就散了，回憶都淡了；
看著看著，就累了，星光也暗了；
聽著聽著，就醒了，開始埋怨了；
回頭發現，你不見了，突然我亂了。

（八）徐志摩：
一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己、不求有结果、不求同行、不求曾經擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華裏，遇到你。

如果真相是一種傷害，請選擇謊言。
如果謊言是一種傷害，請選擇沉默。
如果沉默是一種傷害，請選擇離開。

（九）朱德庸：
人生就像迷宫，我們用上半生找尋入口，用下半生找尋出口。

（十）顧城：
我從沒被誰知道，所以也沒被誰忘記。
在别人的回憶中生活，並不是我的目的。

（十一）村上春樹：
哪裏會有人喜歡孤獨，不過是不喜歡失望。

（十二）村上春樹：
如果我愛你，而你也正巧愛我，你頭髮亂了時候，我會笑笑地替你撥一撥，然後，手還留戀地在你髮上多待幾秒；
但是，如果我愛你，而你不巧地不愛我，你頭髮亂了，我只會輕輕地告訴你，你頭髮亂了喔；
這大概是最純粹的愛情觀，如若相愛，便攜手到老；
如若錯過，便護他安好。

（十三）海子：
生命中有很多東西，能忘掉的叫過去，忘不掉的叫記憶；
一個人的寂寞，有時候，很難隱藏得太久，時間太久了，人就會變得沉默，那時候，有些往日的情懷，就找不回來了。
或許，當一段不知疲倦的旅途结束，只有站在終點的人，才會感覺到累，其實我一直都明白，能一直和一人做伴，實屬不易。

（十四）席慕容：
我們都是戲子，在别人的故事裏，流著自己的眼淚。

（十五）余秋雨：
你的過去我來不及参與，你的未來我奉陪到底。

（十六）沈從文：
我明白你會來，所以我等。

臉書分享：退休老公症候群

退休的男人，除了自身可能患的疾病之外，還可能給配偶帶來“災害”（Disaster）

前些年，華府郵報在第一頁報導了一項流行在日本的病症，就是RHS（Retired Husband Syndrome退休老公症候群）。

63歲的寺川櫻在一幢都市的公寓度過四十年的婚姻，由妻子升格為母親，兒女長大離家後又淪為女傭，因為後來老公對晚餐苛求和對她做的家事百般挑剔。

三年前老公下班回來說準備退休，她絕望了，因為他還上班時，每天下班回家，侍候這位大老爺已讓她受不了，他退休後待在家裡，她想﹕「我還有活路嗎？」

她想到離婚，但因怕經濟陷困境，只好維持婚姻，卻因此而悶出病來，因為他退休後完全斷絕社交生活，幾乎沒有朋友，常連續數週足不出戶，只是看報或電視，不然就對她大吼大叫，頤指氣使，還禁止她和朋友外出，一旦獲准外出，她還得事先為他準備好三餐才能出門。

數月後，她得了胃潰瘍，說話言詞不清，眼睛四週長滿疹子。

醫師發現她喉嚨長了息肉，卻不知起因為何，於是轉去精神科，被診斷為“退休老公症候群”（這是黑川醫師在1991年首先提出的）。

日本男人的“大男人主義”，我在年青時就聽過，我以為是屬於我父親那一代的，但還存在於我這一代，是我所無法想像的。

由於文化的差異，美國的退休問題和日本有不一樣的地方。

一星期後，同一報社的一位女記者寫了一篇美國的退休問題。

美國婦女對於老公退休有兩個笑話，其一是“For better or for worse, but not for lunch”（有福同享，有禍同擔，除了午餐），其二是 “雙倍的老公卻只有半倍的錢”；意指老公二十四小時在家，卻只有有限的退休俸。

在美國，悶出病來的是退休的老公本身而不是配偶，尤其是在充滿有工作狂（Workaholic）的男人的華府、對這些男人來說，頭銜（Job title）幾乎是它們的全部，退休時失去頭銜，幾乎失去一切，當然會產生憂鬱症（depression），尤其是除了工作同事之外，沒有別的朋友和興趣的人。

這是男人上班，配偶待在家裡的情形。至於夫婦都工作的，就有了他的退休加上她的退休的問題。

根據研究調查的結果，他退休而她仍在上班最令他不滿意了。

他和她都退休的話有三種結果﹕第一種是婚姻本來就有問題的，平常因為兩人都忙著上班，婚姻問題能夠暫時避免，兩人都退休了，每天都在一起發生磨擦機會更多，最後走上離異一途。

第二種是“婚姻的再生”（Renaissance of Marriage），當然最好。

第三種是介於兩種之間，兩方有在一起的時間，也有各自單獨行動的時間，當然最重要的是兩人都有朋友和各自的興趣和活動。

心理專家同意像日本那對夫婦成天守在公寓裡的話，美國的退休夫婦也會發生類似的情形。

至於台灣呢？我在世界日報的網站找到一篇文章，是南投一位婦女看到中譯的〈退休老公症候群，日婦女的夢魘〉後寫的，摘錄如下﹕

我家的老公除了有川櫻的老公的症候（足不出戶，看電視和報紙，對家事百般挑剔）之外，要我每天依他開的菜單買菜，我每天（他不外食）必須按他指示，否則他會罵我懶，找我吵架，我真的快煮瘋了。

朋友的老公正相反，什麼都要「省」，為了省水，不洗澡，小便不沖水，衣服不換洗。

兒子和媳婦為了怕兩老營養不良，買了熟食回來，除了被唸被罵，因捨不得把吃剩的倒掉，一熱再熱，吃出毛病而住進醫院。這種情形一年演上兩、三次。

另一位朋友的老公更讓人受不了，一天到晚疑神疑鬼，例如她出門久一點，跟男人說話，出遊（單位的自強活動），有他認為可疑的男同事在內，回來就得聽他不堪入耳的辱罵。

鄰居王太太的老公，固定每天早上五點吃早餐，十一點吃午餐，五點吃晚餐，逾時就生氣罵人。

我的姐夫從年輕就很會幫忙做家事，退休後更愛做，不過多了一張碎碎唸唸的嘴，把兒孫都「唸」得搬出去住。

躲不掉的老姐說：「你就不能不要唸啊？」有一天，姐夫真的不唸了，因為他中風成了植物人了。

瘦了一圈的老姐，現在常常勸我：「會做、會唸、會吃，總比什麼都不會來得好。」

「祝福大家都能找到（培養出）自己的興趣，並擁有一堆好朋友可以來往聊聊；不要讓我們最親愛的家人為我們煩惱喔，多參加宗教活動，容易找到心靈的歸宿。」

嗯，今天陽光美好因為....天空很努力！

臉書分享：教異理同

臉書分享：宗教理同

一個商人來到神面前祈禱：「神啊！請問千萬年歲月，在你眼中看來是多少？」

神說：「好像一秒鐘。」

商人又問：「那麼，請問千萬元財富，在你眼中又值多少呢？」

神說：「相當於一分錢。」

商人此時立刻跪在地上，哀求神說：「偉大全能的神啊，求你賜給我一分錢吧！」

神說：「好啊！」

商人狂喜得跳了起來!

「不過，請你等一秒鐘。」神補充說。

這故事諷刺的是那些想不勞而獲，奢想一夜致富的人。妄求的人最後一定會得到神的沉默和人的譏諷。勤勞的人把一分鐘化為一小時的果效，懶惰的人，一年時間不及勤勞人的一個月。愚拙的人有一干萬等於沒錢，智慧的人，給他千元他也能富足。

在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。

(詩篇90：4)

神計算的時間和我們不同。祂是看一日如千年，千年如一日。

有首歌說：一秒鐘 我用了兩千年的時間飛過……才與你相遇在這一秒的瞬間…一秒鐘我用了兩千年的時間才與你相逢 …

有一件事你們不可忘記，就是主看一日如千年，千年如一日。主所應許的尚未成就，有人以為祂是耽延；其實不是耽
延，乃是寬容你們，不願有一人沉淪，乃願人人都悔改。(彼後三：8)

祂還未再來，是因寬容我們，因為我們還未準備好。祂願意萬人得救，信從真道，即便是一秒鐘你也可以相信主耶穌，就算二秒鐘到干年之久，你也等不到神浩大的救恩！

啊！上帝默許我們一秒鐘，是生命的大事，我們活着就為了此時此刻的這一秒鐘！没有這一秒鐘，你我什麼都不是,没有這一秒鐘，你絶對看不到永恆。

我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比，永遠的榮耀。(林後書4:17 )

網路分享：慈善團體的貪婪

早在1938年，當時年僅16歲的庫克，開始幫忙退伍老兵協會義賣罌粟花飾的募款活動。

二戰期間，加入英國海軍的庫克丈夫，哈西-也由（Leslie Hussey-Yeo），於1943年因參加進攻義大利西西里的行動陣亡，當時21歲守寡的庫克，從此將畢生獻給慈善事業。

至今 92歲的庫克，是英國賣罌粟花飾用來募款，為期最久的紀錄保持人。英國退伍老兵協會為此頒授給她榮譽勛章。英國首相卡梅倫在去年特別為她頒發「光亮之點」（Points of Light）獎。

2015年5月初，庫克女士走了，走的令人震驚，令人扼腕。她從布里斯托市Clifton吊橋，躍身墜入阿蒙峽谷（Avon Gorge）。

 告別式上，布里斯托市長阿勒斯蒂（Alastair Watson），用「城市之寶 」（city treasure）一辭，來表彰庫克女士一生的義行。.
善心成為負擔

庫克晚年患有憂鬱。她在留下的遺言中表示，對活下去「失去信心」。但了解她的親戚、朋友、鄰居們知道，行善一生的庫克，善心行為的終局，卻可能造就難以承受的重擔。

庫克不但賣罌粟花飾品為公益募款；還把每月養老金中的大部分捐獻出來，給多家慈善組織。其家人在清理她遺留的帳戶時，居然發現到27筆，給不同慈善組織的現金轉帳設定（即每月把設定的現金數額，直接轉到慈善機構帳戶）。

庫克女士生前最後幾個月，一次接受當地地方媒體採訪時，庫克表示，慈善組織寄來的求助信「我每封必讀，而我的問題是，我讀了以後放不下來，我說不出『不』字。這些故事在利用人們的慷慨善意」。

庫克生前最後的歲月裏，平均每個月，收到慈善組織的制式求助信，多達260封。當她的養老金實在無力繼續負擔她的善心承諾之際，她對數家慈善機構，取消了現金轉帳，結果，被慈善組織一通又一通的電話包圍。

每天都去看她的鄰居厄爾利說，每次去看她，她家裏的電話，總是響個不停，而且庫克總是接電話、並說明解釋。剛放下電話，電話鈴又響起了。厄爾利說，到最後，庫克筋疲力竭了。

庫克也說，她覺得很內疚，不能為慈善機構捐更多款項，她覺得有壓力，覺得力不從心。

慈善團體募款行為職業化：
庫克的遭遇經媒體披露，一石激起千層浪。庫克的經歷觸動了許多人的不捨。慈善捐助給庫克帶來的壓力、負擔、負疚感，對不少人而言，都曾切切感同身受。

近來政府，給慈善組織的撥款連年削減、各種慈善組織卻在不斷增多，加上打著慈善旗號上門收斂捐贈物品，然後轉賣二手貨盈利的慈善販子，從此糾纏不清，黏住了慈善捐助人。

也有越來越多的慈善組織，花高薪雇用專業人士，就像經營企業一樣運作。有的大型慈善機構人員的高年薪，甚至超越內閣首相、財政相的例子，屢有所聞。

雇員則迫於募捐額度目標，變得更像「強賣推銷員」
（此處特別指明，係指慈善組織雇用的職員；而非分文不取、無償，為慈善組織奉獻的廣大義工）。

幾乎每天，每家信箱裏，都能收到來自慈善組織的募款信件。包括有受虐兒童、受虐動物、受虐環境，無家可歸難民、流浪街頭的乞丐…每一封信都訴說著令人心碎故事， 一雙雙乞求的淚眼。心狠一點者，直接把信丟入廢紙回收箱；心軟者，像庫克一樣，一打開信件，就放心不下。

台灣目前也是如此，大者統括，小的吃東風，更有把非營利組織變成更營利組織。

臉書分享：站在煩惱裡仰望幸福

人生煩惱無數，先賢說，把心靜下來，什麼也不去想，就沒有煩惱了。但先賢的話，像扔進水中的石頭，而芸芸眾生在聽得「咕咚」一聲悶響之後，煩惱便又漣漪一般蕩漾開來，而且層出不窮。

幸福總圍繞在別人身邊，煩惱總糾纏在自己心裡，這是大多數人對幸福和煩惱的理解。成續差學生以為考了高分就可以沒有煩惱，貧窮的人以為有了錢就可以得到幸福。

結果是，有煩惱的依舊難消煩惱，不幸福的仍然難得幸福，

煩惱，永遠是尋找幸福的人命中的劫數。

尋找幸福的人，有兩類：

一類像在登山，他們以為人生最大的幸福在山頂，於是氣喘吁籲、窮盡一生去攀登，最終卻發現，他們永遠登不到頂，看不到頭。他們並不知道，幸福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。

另一類也像在登山，但他們並不刻意登到哪裡，一路上走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風，心靈在放鬆中得到某種滿足。

儘管不得大愉悅，然而，這些瑣碎而細微的小自在，縈繞於心扉，一樣芬芳身心、恬靜自我。對於心靈來說，人奮鬥一輩子，如果最終能掙得個終日快樂，就已經實現了生命最大的價值。

有的人本來很幸福，看起來卻很煩惱；有的人本來該煩惱，看起來卻很幸福；活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。如復聖顏回，一簞食，一瓢飲。

這是因為，清醒的人看得太真切，計較細真，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大境界。

所以，人生的煩惱是自找的，不是煩惱離不開你，而是你撇不下它。這個世界，為什麼煩惱的人都有，為權、為錢、為名、為利等等，人人行色匆匆，背上背著個沉重的行囊，裝得越多，牽累也就越多。

幾乎所有的人都在追逐著人生的幸福。然而，就像卞之琳《斷章》所寫的那樣，我們常常看到的風景是：一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。

其實，每個人都是幸福的，只是，你的幸福，常常在別人眼裡而已。一名85歲的低收入戶文爺爺，雖然生活很刻苦，但他認為，社會還有比他更需要幫助的人，因此決定把3年拾荒存下的20多萬元全都捐出來，他還說就算沒辦法餐餐大魚大肉，但只要慾望少，煩惱就少。

戴斗笠的文爺爺步履蹣跚，努力推著回收車，已經85歲的他，為了照顧生病的老婆，拾荒超過3年，不過他的心中充滿感恩。

講起話來，濃濃的鄉音，文爺爺是退伍軍人，原本靠著退休俸過活，但為了付老婆的醫藥費，他天天上街拾荒，生意好時，可以賺到三百多元，省吃儉用，3年存了20多萬，再加上老婆的病已經漸漸康復，文爺爺因此決定將存的20萬全都捐出來。

佛祖說布施是心而非錢，文爺爺就是心布迤；大部分的人是錢布施，有錢才想布施，窮了就不布施，這就是反因為果。沒錢有心布施少，其福德大如天；有錢無心而布施多，其福德小如栗。

臉書分享：種子

被安裝了自卑種子的人，為了證明自己，會作出很多不可思議的事情，如鄭捷等人。

內在的心念像種子，時時刻刻這些種子都會浮現出來了，影響我們的生命行為。

當我往內察覺為何對外境有如此的反應時，我發現原來內在儲存了種子意識。

種子一：強烈的自卑感。
種子二：感覺不被喜歡不被接納。
種子三：極度敏感，不信任，與所有人有距離。
種子四：很孤單很孤單，在宇宙裡漂泊。
種子五：和媽媽的關係。
種子六：花錢很矛盾，老買不喜歡的東西。

我知道，這些都不是我，我完全不認同這些「自我」。
雖然很多特性是與生俱來的，但是，通過「唯識學」的學習，
我非常清楚，這些都是種子，與生俱來的，都是胎兒期或者前世種下的種子。

可大多數人都是認同這個「我」的，人們把這些叫做「性格」，這就是「我執」。

我就是這樣啊，我就是這脾氣，我就是這個性，我就喜歡這樣喜歡那樣，人們以為那個就是「我」了，這便是無明，覺察不到這些都是種子的作用力。

這些種子就像軟件一樣，長期安裝在我們的電腦裡，被這些病毒軟體障礙了，使我們活得累死了。

我們不喜歡的性格、特點、習慣，都是可以改變的，若能找到一位善知識互相學習，把它們從深處挖覺出來。

如何覺察自己的種子：

如果一個人有自卑的種子，他/她會怎樣呢？
自卑是什麼，自卑就是覺得自己不好，不夠好，當人覺得自己不夠好的時候會怎樣，是的，會去拼命證明自己很好，會去變的更好。

好像是去向別人證明，向社會證明你很好，其實都沒人看到你，你是在向自己證明而已。不論你有多好，你總要更好，沒有最好只有更好。

別人說，你已經很好了很棒了，你說不好，我要更好。
總之自卑的種子會讓你總覺得自己總是不夠好，自己一邊這樣做，一邊覺得累。是啊，你說累不累。

當你把這個種子去掉，你發現，自己本身就是實相圓滿的，
你還用天天去證明自己嗎？不用了，你已經是最好的了，你完全不需要改變。

所以說人的心多麼可怕，就一個小小的種子，能製造出整個宇宙。一個人為了證明自己，會作出很多不可思議的事情。

被安裝了自卑種子的人，會表現的非常自信，甚至自大。
可大多數人一輩子，都被種子驅使，在這裡面滾啊滾。

當我們看到每個人的時候，看到的是很多內建的電腦程式，
看到一個人很自大，我們了解，這人有一顆自卑的種子，
看到一個人很喜歡表現自己很高調，證明這個人有一顆「不被接納」的種子，我是不被接納的，所以我要表現自己，獲得認同獲得接納。
比如說，在眾人發言時候，你總要獨樹一幟，證明自己多聰明。為什麼，覺察自己的這個行為，為什麼你要這樣？
為了表現，為了獲得認同認可。

看到一個人很敏感，喜歡攻擊別人，證明這人有一顆受傷的心，有一顆害怕被傷害的種子----我的心受過傷，所以我一旦感覺到危險，我就先攻擊別人，這樣別人就離我遠遠的，就傷害不了我了，就像刺猬一樣。

我們整個人往這裡一站，就是一大堆種子，佛教裡叫做「我」，在心理學上叫做「虛假人格」、「自我」，覺察自我裡面的一顆顆種子，一個懂得自我反省的人，就是一個走向覺悟的人。

佛陀也說，要當下念念分明。要覺察到你自己的「心念」。

心念就是這樣覺察的，不斷的問自己，自問自答，自我溝通。
這個種子在哪裡種的，不知道，去溝通，去挖掘！ 

當人們不懂得覺察的時候，看不到自己內心的黑洞，不斷用外在的東西填充自己，那就非常悲哀了。

故認識真正的自己，覺察，是第一步。找善知識挖掉，變成正向快樂的人。

臉書分享：時間

我自己本身，也常在決定的交叉口，與心中的心魔與天使搏鬥，想先苦後甜，還是先甜後苦？在適當的時候會煞車，是最重要的紀律。當您看到自己的過去的時候，是要帶遺憾呢？或者，是要認為自己比過去做得到更好呢？

農曆新年轉眼間就過了，大多數人一想到回到工作崗位，就會很不捨得假日的悠哉。另外一些人，則迫不及待的，想要盡快會到工作崗位上大展身手，準備讓自己有個豐收的羊年。

假日期間，我回家跟家人度過，但也有幾位臉友利用這段時間與我聯繫，詢問我如何讓自己更有動力、更加勤勞。經過一段的時間了解與分析後，發現其實大多數的人都非常勤勞。有的對打電動特別勤勞，能在電腦面前持續不眠不休地玩線上遊戲，連續4-8小時是很正常的事，別小看這一點，這其實需要很大的專注力及執行力才能辦到！自動自發勤勞的人事實上到處都是，只不過勤勞於打球，看電影，卡拉OK，無聊的聚會，看電視等等。

世界上唯一公平的事情，就是每一個人的時間。

身為企業教練的我，會跟大小企業主交換意見，我發現他們時常都會對我說：年輕人，你有本錢啊！聽完我都會我繼續追問，這是什麼意思呢？他們都認為時間或健康同等於金錢，就是有很高的價值，但是我身邊有更多的年輕人，經常聽過這句話，卻不會把它變成提醒自己的的忠言。

每人每天都有24小時，有的人老是覺得不夠用，有的覺得時間太長，不知打發；由此分別了貧富貴賤，富貴之人會把時間用於有利社會之事，貧賤的人會把時間用於享樂自己的事，最後才會有貧富差距大，而埋怨社會不公。

每一個人的時間價值取決於你如何使用它。例如：網吧線上遊戲一個小時的價值就是台幣30-50元，看電影的價值是每小時250元的價值，當然每個人的價值觀是不一樣的。

每一個人的產值不同，取決於如何來投資自己的時間。大多數的年輕人不曉得如何充分利用自己的時間或「投資」自己的時間，等到年長的時候，他們就能體會「年輕人有本錢」這話的真正涵意了。