臉書分享：你缺什麼？

如果你要問我，現代人最缺少甚麼？
我曾說，一顆靜下來的心。
曾幾何時，我們這世界已經日益減少了這種簡單、安靜卻又寶貴的心。 
走到運站，每個站著、坐著的人，都不是靜下心來坐著，而是滑視手機，東瞄西看，深怕漏了甚麼。

走到咖啡店，每個看似靜下來喝咖啡的人，還是忙著動嘴巴在手機、iPad或筆電螢幕上，東找西找，深怕與這個資訊社會脫了鉤。

走到按摩店，即使是那些在做腳底按摩的人，手上也沒閒著，繼續按摩指頭，在手機上玩臉書或線上遊戲甚麼的。

曾幾何時，我們竟然不懂得靜下來，看看風景、發發呆，過著一天或片刻無所事事的生活了。

你要問我現代人最缺甚歷？我會說，最缺的就是一顆簡單、安靜、不追名逐利，也沒想幹嘛的心。

我會這麼說，是因我常到各種咖啡店寫稿，常看到咖啡店裹形形色色的人，大多數人都是帶著一顆有目的的心來喝咖啡．不是談業務，就是談生意，要不就是寫功課，只有極少數老人是閒閒沒事做，只好來看報紙打發時間，即使是沒事做來咖啡店的年輕人，也依舊會玩玩手機，帶著消磨時光的心來喝咖啡。

但所謂消磨時光，不應該是靜靜地享受被時光消磨的感覺嗎？怎麼曾是繼續讓腦袋、眼球充滿東西，無法安靜一會兒呢？

我也常到台灣各地演講，括的是國道巴士，經常需要花很冗長的時間在等車、搭車與高速公路上，我常常做的一件事情，就是看看窗外的美景。

比如，5月油桐花開時，從今年剛完工的五楊高架道路上往林口台地望去，滿山遍野的白花點綴在青山綠野間，簡直是美到沒話說。但我迄今也沒見人在寫過這段風景的美，只聽到人們不斷抱怨五楊高架道路的施設不方便。

又比如說，高雄終點站附近有很多好吃的越南小吃店，一碗麵只有區區數十元，但是料多，在又好吃，卻很少見任何美食報道要去報道這種巷弄裹的異國美味。

又比如說，每年末到秋天，台灣各大河川的溪床上，就曹開滿處處翻飛的白芒花，特別是夕陽西下時分，還觀近觀都非常漂亮，但也很少有人願意駐足莽川邊，靜靜地欣賞落日。

我覺得現代人少掉的，就是一顆親近世界而不要與虛擬世界聯繫的心 。

很多人急著上網，是怕與人失聯。但那個「人」，不是真的人，而只是虛擬世界的投影。真實世界裹的每一個人，其實都很寂寞，寂寞是因為大家除了手機、網絡以外，好像日益失去了與人聯繫的能力。打打電話、串串門子，面對面聊聊天、吃吃飯的能力，我們好像越來越喪失了。

生活中剩下的，好像就是一種擔心被世界拋棄的疏離感與恐懼感，只好像中了毒一樣，不斷地上網吸食安非他命。

我會奉勸生命中缺少安定感的朋友，少上網、少玩手機，多跟實體世界互動，多欣實陽光從大樓間斜射下來的秋日美景，多關心手上的那杯咖啡的味道是否真實，同時也多關心一下身邊人，問問他們的近況，看看有甚麼需要主動幫忙的等等，我相信，你的生活中會多些忙碌，也會多些留白。

留白中，無所事事也無所目的地忙碌，其實才是生命中最美的「甘泉」，無所目的地去做一些事，讓自己活得像一個人，倘徉在實體自然的世界中 ，去享受與人、與自然的百實互動，那才叫人。

人之所以為人，就是我們懂得從有目的的行為中，又昇華出無目的的心，如此才能與世界渾然一體，達到人天合一、清靜自然的層次。

能這樣做的人，自然不愁不知幸福為何物了！
現代人缺的是這種心，自然也日益失去了體悟這種幸福的能力了。

臉書分享：走出自我

耶穌曾說過：「凡去尋找自己生命的人必將失去它。」一個人若太專注於自我，那他就會失去自我，一個人出發去追尋自我的人，往往也是開始失落自我的人。

我們無法靠關起門來沈思「發明」我們自己的生命意義，我們只能從與周遭環境的互動，在世俗的工作和人際關係中去「發現」生命的意義。

或許只有忘掉自我，往外關心他人關心這滾滾紅塵，才能在與周遭應對之中發現自我，並且我們生命的意義也才能從中間浮現。
否則當我們六十歲的時候，回首前塵，自問這一生做了什麼？沒錯，有一份工作，賺了點錢，但是我們到底做了什麼？

當然，生活富裕、幸福輕鬆，I don’t care anything，可以像柳絮般飛起〈很多人自翔是國際人，在那裏都可以生存得很好〉，但是找不到或想不出更大的關懷，輕鬆的飛翔，在生命的另一種情境中，反而會翻轉成另一種惶恐和沈重。
若是生命中充滿了太多輕易的進出，沒有掙扎，沒有經過艱難的挑戰，就很難有深刻的體會。

梭羅說：「我到森林裏，是因為我希望過著真實的生活，只去面對生活必要的部份，看我是否可以學會它所教導的，而不致於在我死的時候，發現自已沒有真正活過！」
盼望朋友們都能找到自己生命中可以獻身的理想。

人活著，就會有落寞；前行，就會有坎坷。
人再豁達，也會有塊心底的傷；心再冷漠，有時也會紅了眼眶。

走得再潇灑，途中也會有迷茫；活得再漂亮，背後也會有淒涼。

不是你倦了，就會有溫暖的巢穴；不是你渴了，就會有潺潺的山泉。

每個人的內心，都有幾處不爲人知的暗傷。
有的淚，只能往心裏流，有的苦，只能咬牙頂住。

一些沮喪，提醒自己要面向陽光；一些受傷，告訴自己選擇笑著去原諒。

淚水洗過的視線會更堅定，苦痛曆練的生命會更頑強。

臉書分享：房價

台灣現在正值縣市長改選執政已半年，我們來看看投票百姓多可憐，選前每位候選人都高舉公平正義，拉近貧富差距，挖掘富商不法，官商利益輸送，結果執政到現在，違建鬆弛，囤屋稅下降，利率微降，承認社會正義住宅正策錯誤，反正我已選上，穩當四年。

接著82天後又要改選總統及立法委員，再來看看他們政見，為無殼蝸牛蓋幾萬戶社會公益住宅，把大企業趕走東南亞，還大聲說提高就業率，打破20K的薪水，只要你要選他，作揖叩頭稱大哥都可以，當選之後，你想拜託他，稱爹娘也無法，他會說公事公辦，不能關說。而縣市長、總統為何主張一致都是重要興建房屋，又知現在空屋一大堆，還是一心想建房，不想就業率提升，薪資提高三成，其目的何在？

今舉此篇大陸文章供大家參考就知道其心意：

在ＫＴＶ的包廂內，坐著一個滿面通紅的中年男人和一個有點愣愣的年輕小伙子，他們是一對叔侄。

首先年輕人開始說話了。

小伙子：「叔，最近我們建的房子好像沒什麼人買呀！你得想個法子呀。」

中年男人瞟了自己的愣侄子一眼，拿起桌子上的一瓶價值上W的紅酒給自己滿上一大杯，一口喝了個底朝天，把大腦袋晃了晃，就開始了對小伙子的說教。

「小伙子，這事你別管，你只要給我把房子建起來就行。」

小伙子還是不懂，接著問道：「叔，我建好了那麼多房子好像沒有怎麼賣呀。」

「你小子懂什麼，我開發房子不是用來賣的，也沒幾個傻缺買得起，賣那只是個面子。」

小伙子：「什麼？房子不是用來賣的？...那該是...??這時小伙子的嘴一下子成了O字形。一時雲裡霧裡了，你不賣，那錢從哪來呀？」叔說：「找銀行貸款呀！」

侄說：「那錢不用還嗎？」

叔說：「比如我從銀行貸款5億，最多花2億去投資開發房子，3億就成了自己的了，房子還用賣嗎？」

「房子建成後，借人頭就開始猛炒，把房子炒成價值10億，有人買沒人買不管它，然後就是往外送房。」

小伙子這下不光嘴是圓的，連眼都成圓的了。

叔好像有點醉了，點了支雪茄，悠閒地吸了一口。

又說道：「房子賣不出去就送給那些人民的公僕住嘛！」

小伙子感覺到叔叔真的是太偉大了，眼中滿是敬畏。

叔說：「我把最好的房子送幾套給那些公僕，還有和叔一樣的人也會把很多房子送給那些公僕。」

「當那些公僕手上有了不少房子時，他們也不想讓房價掉下來， 掉下來不等於到手的錢丟了嗎？他們自然就會為我們服務了。」

小伙子倒吸了口氣說：「那錢不用還銀行嗎？」

叔敲了敲小伙子的腦袋，把頭搖了搖，滿是自信地說：

「還什麼錢呀！我用現在的房子做抵押，市值10億呢，然後再去貸款開發另一幢，到時你就跟著叔發財好了！」

小伙子：「要是最後銀行沒錢了怎麼辦？」

叔說：「不急，那時國家會印錢的。」

小伙子：「要是國家不印呢？」

叔滿臉不悅，有點兒生氣地說：「不印錢貸不出款，咱就宣布倒閉。把房子全算給國家！反正叔的錢全轉到國外去了。」

他楞了一下，這下好像明白了很多很多...，原來很多房子，不見得是蓋來住的。

臉書分享：靈魂之愛

靈魂的愛是寧靜，因為它透明，在所有開啟基本心輪的靈魂之愛的特質中，你所練習的特質是寧靜，你的愛如靈魂時，你以磁性吸引愛，而非努力獲得愛。

你放大愛，而非在失愛時反擊，你對周圍的能量保持中立與透明。你接受，保持愛的流動，你讓人們是他自己。當你像靈魂般愛，你無條件地愛，不希求任何回報，達最高時是靜心。

沒有任何能量比愛更有力量，當你學習如靈魂般愛，你是將宇宙最強的力量帶進你的生活，愛創造奇蹟，使心藏產生神奇的荷爾蒙，苛療癒所有的傷病，潔淨所有較低的能量。

你不可能因給予而失去愛，因為當你給得越多，你回收得越多，當你選擇愛，你帶給自己和別人最大的益處；提供愛永遠是正確的選擇。

你能夠用愛轉化、淨化、中和、提升、擴展、連結、和諧、平衡、強化、吸引、接受及增添你周圍能量的光與美；你能夠轉化別人的情緒和思想，或對它們保持透明；你能中和負面能量，與全宇宙的生命和諧共存；全宇宙的能量都對愛擁有正面的響應。

人們常帶著交換愛的目的為別人做事，你被教導愛是一種你必須透過良好行為和滿足別人的需要才能贏得的事物，你也許有設定人我界線的困難，你認為這麼做會傷感情或拒絕他們的愛。如果你認為愛只在你贏得或值得的時候發生，那麼該體驗靈魂之愛磁性特質的時候了。

審視你與你選擇做靈魂連結的人之間的關係，你是否太努力去贏得他的愛?你做了你並非真正想做的事；你游移在是否去做你認為他想要你做的事情，如此他會認可你，或是去完成你的目標、渴望和靈魂的指示。如果你不做那些為了贏得愛而做的事情．你認為他會如何反應或感覺?

感覺你的心輪，用靈魂磁性的愛充滿它，並非你所說的話或做的事，而是愛你存在的本質，吸引人們，讓他們留在你身邊。用靈魂的愛填滿你的心輪，連結你所選擇的對像，傳送磁性的愛給她，感覺你的愛有極高的磁性，能夠接受回送的愛。

你可以說：我給予靈魂的愛，那是我所能給出最重要的禮物。我吸引這段關係最高和最好的部分。

如果這段話適合你，你可以再加上：我不再為獲得你的愛而努力或掙扎，我不再猜測你的需求，滿足你來贏得你的愛。我尊重並以你能滿足自己需求的能力為榮。花一些時間想起你從這個人接受的愛，欣賞你已經擁有的愛的磁力，認出你能輕鬆、自然地吸引愛的方式。

感覺保持磁性吸引愛與努力獲得愛之間是不同的，當你以磁性吸引愛，你停留在你的存在核心，你接觸你的靈魂，愛從你流出，吸引愛給你。你不再需要送出你的知覺，去猜測人們的需求和心情，好讓你用適當的行為來獲得人們的愛。

當你能夠對愛保持磁性吸力，你不再做你不想做的事來讓別人愛你；相反的，你會去那些愛自己的事。

當你能夠吸引愛，你不再依賴某人作為愛的源頭，你能夠從每一個地方接收愛；你的寧靜來自你能體會豐盛的愛，你能夠送出靈魂的愛而吸引所有愛的形式與表達。

如果你覺得自己愛一個人，你可以做靈魂連結並傳送靈魂之愛放大的特質給他，你因此將這份關係送進一個新的層次。你可以要求愛的存有進入心輪來幫助你放大愛。在內在層次運作，只在對的時候採取行動。放大和增加你和某人間的愛，並不意謂著你需要更常互動，或讓他們更靠近你。你可以增加愛，但選擇對不同的人有多些或少些或維持不變的互動。

靈魂的愛是寧靜，因為它透明。靈魂給出愛，但並不增添任何色彩給對方。它的愛透明地流洩出來，不作用也不被它所觸及的能量所改變。你的靈魂選擇共振的能量，對於任何不是愛的能量保持透明。你體會透明的愛的寧靜，那是一種不被抗拒的愛，它不增添任何頻率給別人，也不受別人的能量所影響。

想像你和選擇連結的人在一起，你多愛他？你嘗試以你的感覺、偏好的想法和色彩影響或改變他嗎？他是否有時候抗拒你的愛，將你的心輪充滿靈魂的愛，感覺愛的能場從心輪發出，專注於靈魂之愛那種隱藏而穿透的特質。想像透明的靈魂之愛從你的心輪流出，流入你所連結的人的心輪，那就是二合為一，陰陽一體，為修行最高境界。

想一個你意圖干預或想用你的能量影響互動的狀況，想像你傳送靈魂之愛透明的特質來替代。你愛而不試圖用你的感情或想法去影響、改變或左右這個人。

你可以對自己說：我用透明的愛愛你，不用我的情緒、慾望或需求影響你，想起你曾經展現這些特質的時刻，給出你的愛而不企圖影響、改變他。

當他(或她)不快樂、煩躁時，你在他的周圍能否保持中立呢？對於他或許對你持有的強烈意見和你應該是誰的期望，你能多透明呢？當你和他在一起，或想在強烈情緒中保持平靜時，傳送透明的靈魂之愛的質量給他。

給自己一段話，在你快要被他的情緒影響時提醒你，你可以說：我對那些不想響應、共振的情緒保持透明，我選擇我想感受的情緒，停下來傳送透明的愛給他，感謝每一個你選擇所欲感受的時刻，維持你的中心，平靜，對他的情緒保持透明。確定你可以感覺你想要的感受，不論別人有什麼情緒狀況。

如果你對接納別人有所抗拒，找出並進化那個確實願意去接受別人的次人格。從愛和接納你的這個部分開始，當你能夠愛別人和接納他們原來的樣子，你不需要責備或讚許他們所做的事或生活方式。你仍然能夠愛他門、接納他們，儘管你不贊同他們的行為，接納並不表示你讓別人虧待你或傷害你，也不是要你停留在一個對你有害的關係，你可以在靈魂的層次愛和接受別人，但選擇不在他們的身邊。

可想：「我給你無條件的愛，我愛你而不需要任何回報。」想起那些你給出不求回報，無條件的愛的時刻。認出你的愛已經是如何寬厚無求。看見自己的能力擴展了，你能在更大的環境中，更常地散發無條件的愛。

當你傳送無條件的愛時你感受平靜，因為你不需要別人做任何事回報你的愛。當你慷慨地、無條件地給出愛，你接受了靈魂的豐足，因為所有你給出的愛都加倍地回來給你。

臉書分享：杯酒人生 .

酒有五味，一如人生中的酸甜苦辣澀。
做人就像一杯酒，你要了解自己的酒量，喝下這杯酒才不會無所適從，知道該喝多少才算恰倒好處。一次醉酒讓你體驗一次酒精的威力，品嚐一次過分的痛苦，你就找準了做人的方向。
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生活就像一杯酒，品酒要有度，不因為酒的醇香而迷失自己。經歷過醉酒後，生命便有了韌度和力量，就像常春藤，即便是風暴將它無數次地甩在地面，可它依然頑強地崛起。
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人生就像一杯酒，喝慢了，沒味道，嚐不到酒的清香；喝急了，會嗆到。人生如酒，正如喝酒，看不開的人會煩躁無奈，看得開的人會活得瀟瀟灑灑自有一番風味。每個人都可選擇不一樣的酒，同樣可以選擇如何演繹自己的精彩人生。
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愛情就像杯酒，那濃郁而轟轟烈烈的味道，像極了我們的愛情。好酒，自帶暖暖味道，給人以甘冽，就像夕陽中一對彼此攜扶的老夫妻，品味如酒般的淡泊。愛過方知情重，醉過方知酒濃，那是了然於心的一種淡定。
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事業就像杯酒，酒能醉人，但也充滿誘惑。我們醉在事業有成，父母安康，事事如意的順境裡；我們回味在苦也過，淚也過，喜也過，憂也過的苦辣人生的坎坷經歷中。
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鄉愁就像一杯酒，鄉愁如酒，幾度半醉半醒間。異鄉漂泊的流浪，滾滾紅塵中的輾轉，流蕩的靈魂在半夢半醒間，模糊了鄉愁。但現在由科技發達，就沒鄉愁了。
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友情就像一杯酒，酒以陳年佳釀為上品，一如我們的友誼。道一聲珍重。無論朋友走遍海角天涯，都是咫尺相鄰。友情的酒，生活的甘露，唇齒之間留下了無盡的飄香，越久越珍貴，越久越醇香。
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經歷就像一杯酒，歷練越多，經驗越豐富。酒越喝越老道，一如我們的經歷，種種的坎坷與磨難讓我們積累的豐富的人生經驗，沒有了年少時的魯莽，多了沉穩和冷靜的思考。
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時間就像一杯酒，醒醉一場空。酒肉從此穿腸過，一如人生千帆過盡，塵歸塵，土歸土，輪迴不知是何方。
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所以喝了這杯酒也就看懂了整個人生～一清醒，一迷醉，不知是酒醉了我，還是我醉了人生。

臉書分享：卓別林的智慧

一直以來，在我的印象裡查理·卓別林（Charles Chaplin）是一位著名的喜劇大師。

最近讀到他的詩《當我真正開始愛自己》，卻感受到了他的人生大智慧。卓別林，寫於70歲生日當天-----下面是他的詩文：

我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨。-

都只是提醒我，活着，不要違背自己的本心。

今天我明白了，這叫做『真實』。

當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮，就算我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做『尊重』。

當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。如今，我稱之為『成熟』。

當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發生的一切都恰如其分，由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做『自信』。

當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事-用我的方式，以我的韻律。今天我明白了，這叫做『單純』。

當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我失去本真的東西。從前我把這叫做「追求健康的自私自利」，但今天我明白了，這是『自愛』。

當我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。

我今天明白了，這叫做『謙遜』。

我當開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就叫『完美』。

當我開始真正愛自己，我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，但當我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的夥伴，這種組合我稱之為，『心的智慧』。

我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界，今天我明白，這就是『生命』！

臉書分享：人心有真假，時間能見證

對信任你的人，永遠別撒謊，對你撒謊的人，永遠別信任。一些時間，總會看清一些事，一些事情，總會看清一些人，我們總以爲真心對人，也可以換來別人的真心對待，拚了命不讓身邊的人難過，可後來卻發現受傷的是自己。永遠不要企望別人都與你相同，我們只需坦坦蕩蕩，問心無愧。

  

人心有真假，時間能見證；感情有冷暖，風雨能考驗。歲月，留不住虛幻的擁有。體會到緣分善變；平淡無語，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在與不在，都會惦念；無心的情，無論你好與不好，只是漠然。走過一段路，總能有一次領悟；經历一些事，才能看清一些人在她（他）心里你是甚麼位置。

有些事，不明不白，讓人猜不透；有些人，戴著面具，讓人看不清；有些理，概念糢糊，讓人悟不出；有些路，坎坷難走，讓人行不通。世態可以炎涼，做人，不要丟掉善良；世界可以混亂，內心，不可以骯髒；有些話，能不說就沉默，藏在心里更適合；有些傷，能不揭就不放下，無聲忘記更明智；

有些事，可以看透，但不要看破。有些人，可以看穿，但不要戳穿；給事留一個機會；給人留一個空間，給己留一份尊嚴。予人方便，就是待己仁厚；包容別人，就是寬恕自己。活著，就是一種修行，修一顆從容達觀的心，就會輕松、自在、灑脫。屬於你的，沒人能拿走；能拿走的，都不屬於你。

有些事，別在意，它如一陣風，刮過，就沒了；一些事，別弄清，它如一根刺，弄清了，刺得心痛；一些事，別嫌煩，它如一團麻，理出頭緒，就有眉目。人心，貴再豁達，貴在容納，貴在平和。不氣不急，才夠大度；不焦不燥，才夠從容；不悲不憂，才夠堅強；不惆不悵，才夠陽光；不嫉不妒，才夠優秀；不攀不比，才夠幸福；不計不較，才夠快樂。

有些事，自己知道就好，沒必要去追問，因爲答案未必能接受；有些人自己認清就好，不值得去難過，因爲感情不能去強求。愛你的人，不會遠離；不愛你的人，終會失去。經驗，會告訴你怎樣做事；時間，會教給你如何看人。曾經的信誓旦旦，也許只是敷衍；原來的撲面熱情，不過只是一時興起。

時間，帶不走真正的朋友；歲月，留不住虛幻的擁有。時光轉換，體會到緣分善變；平淡無語，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在與不在，都會惦念；無心的情，無論你好與不好，只是漠然。走過一段路，總能有一次領悟；經历一些事，才能看清一些人。

不離不棄的，才是真朋友；不見不散的，才是真守候。不是一朝一夕而至，也不是一時一刻就能去。人心，都是漸漸走遠的；感情，都是慢慢變淡的。有多少人的離去，是不被在意；有多少情的放棄，是不被珍惜。主動，換不來心動；在乎，得不到看重。朋友不是嘴上說，而是心里有；感情不是一人惜，而是兩人守。

臉書分享：減法人生

前陣子我去見一位老業主，我為此位建築商做家庭室內設計，他兩個兒子的房子都是百餘坪，等老東家房子來委託設計時，我想那不知要多豪華，不料拿來一看，大吃一驚－總面積，才二十一坪。

「這......」我才在懷疑，他打斷我的話，說：「我打拼了一輩子，蓋了不少房子，也擁有不少房子，想通了，小房子既溫馨又好整理，只剩我兩老，這就夠了，孩子們還想不通，由他們去吧！」世上的一切，我們只能享有，不可能擁有，何必一定要佔有？

由此，五十五歲之後的我，非必要的東西不再添購，去旅遊也不再買東西回來了，也不想與風景合照，只拍些使我感動的景緻、上帝創造的美、或設計上的新知。

我覺得最要把握的是當下，在此時、此景、此物，親臨的那一刻，我是否真正認真的享受、體會、感恩，那一刻才是需要的。

六十歲那年，我把家中多餘的用品、裝飾品、收集的紀念品清了出來，拿去社團義賣，做社區服務經費。現在，家中清爽多了，該是以減法過人生的時候了。

常常提醒自己，放下對世界的慾望，放下心中的掛念，卸下對人的恩怨，過減法的生活，輕鬆的面對人生。

人，一無所有時，倒很容易滿足；一旦擁有，則有一欠九，
反而不足。心不要貪，一個人能得多少，不是自己可決定的。

臉書分享：一位40年經驗的癌症專家看法

【大紀元訊】被日本民眾親切地稱為「醫界良心」的癌症專家——近藤誠，是日本慶應大學醫院放射科醫生，行醫超過40年，敢於發表許多與大眾切身相關卻無人敢說的醫療意見。

他出生於醫生世家，畢業於慶應大學醫學部，後前往美國留學，並取得博士學位。回國後擔任慶應大學醫學部放射線科講師，專攻癌症的放射線治療，也是聞名全國的乳房保留療法的先驅。

其功績受到了全社會的高度評價，於2012年榮獲「第60屆菊池寬獎」（得獎者皆為對日本文化有莫大貢獻的各界人士）。著有《癌症別急著開刀》《患者啊，不要與癌症鬥爭》《癌症的放任自流療法》等多部敲響醫療警鐘的暢銷著作。

1.可怕的不是癌症，而是「癌症的治療」。

為什麼一些原本很精神的人，得了癌症之後卻撐不了多久呢？這都是因為他們接受了「癌症的治療」。只要「不治療」癌症，患者就會保持頭腦清晰的狀態，直到生命的最後一刻。只要處理方法得當，身體也能活動自如。有許多癌症是不會痛的。真的痛了，疼痛也是可以控制的。

如果你沒有出現痛、難受、吃不下飯等症狀，卻在公司組織的體檢中查出了癌症，那麼這個「癌」就一定是「假性癌」。光靠乳房X光片就能查出的乳腺癌也有99%是假性癌，但大多數患者仍會進行乳房切除手術，請大家多加小心。

2.真性癌發現得再早也沒用。

在第一個癌症幹細胞誕生的那一刻，癌症奪走宿主生命的時間就已確定下來，只不過因為發現得早，表面上的「生存時間」 相應變長罷了。所以在很多情況下，我們必須看「10年生存率」，才能判斷一個患者到底有沒有被「治好」。

3.手術是人工造成的重傷。

做完手術後，體力會下降，身體會很容易受感染，還有可能留下終生無法治好的後遺症，死在手術臺上也是常有的事。要是醫生建議你做手術，那你最好仔細想一想，做完手術後會怎麼樣，想得越具體越好。而且手術很有可能激發癌症。醫學界有一種形象的說法：「一動手術，癌細胞就會大爆發，就會暴跳如雷。」因為手術會留下傷口，而傷口破壞了正常細胞的壁壘，血液中的癌細胞會乘虛而入，加速繁殖，最終大爆發。

4.化療劇毒。

能用化療治好的成人癌只有急性白血病、惡性淋巴瘤、睾丸癌、子宮絨毛癌這4種，而這幾種癌只占所有癌症的10%左右。化療能否延長患者的生命還有待證明，而且藥物的毒性很強，會帶來嚴重的副作用。年齡越大，抽煙的時間越長，化療的毒性就會體現得越明顯。

5. 90%的癌症，無論治不治，生存時間都一樣。

任醫學如何發展，真性癌都是不可能靠人力治好的。「癌症消失了」「奇跡般生還」之類的動人故事大多與假性癌有關。假性癌就跟臉上的痘痘一樣，不用管它，自然會消失，可醫生卻通過媒體大肆宣揚「我們把癌症治好了」。

6.就算醫生確定你得了癌症，要是你感覺不到痛苦，那還是靜觀其變比較好。如果你實在想治療，那就請好好調查一下，看看醫生的診斷是否正確。

7.手術成功了≠癌症治好了。就算手術做得非常完美，無懈可擊，貨真價實的固體癌也一定會復發。

8.越是「先進」的療法，越要小心。很多技術明明還處於試驗階段，可一冠上「先進」二字，患者就會被牽著鼻子走。總之，請大家對帶有「先進」二字的療法多加小心。

9.檢查的做法是從360°全方位發射X光，拍攝出人體的橫截面。1次CT檢查的放射線劑量相當於普通X光片的200～300倍！1次CT檢查的輻射劑量足以誘發癌症。

10.強化免疫力無益於癌症的預防和治療，甚至可以說是完全無效的。為什麼呢？因為免疫細胞的職責是攻打外來異物，但癌細胞是人體本身的細胞變異而成的，人類的免疫系統不會將癌細胞視作敵人。癌之所以能長到直徑1釐米，之所以會被查出來，都是因為NK免疫細胞沒有把癌細胞當成敵人，這就是免疫系統無法殺滅癌細胞的鐵證。

我們應該怎麼做？

忘記癌症，別做手術，也別做放療，更不要做化療。等身體開始難受了，再想辦法緩解疼痛即可。如此一來，才能在最輕鬆舒適的狀態下延長生命。如果醫生沒有明說，那就不要去問，因為誰都不知道你到底能活多久。

無論患者得的是癌症還是其他疾病，都需要由醫生去完成治療行為。但患者沒有必要把決定治療方針的大權交給醫生，醫生也沒有資格對患者指手畫腳。

我們可以學習那些不斷滾動的石頭。滾動著的石頭是不會長苔蘚的。只要多活動身軀，多轉動大腦，人體就不會生銹。

只要讓感情變得更豐富，每天都有喜怒哀樂，我們的「五感」（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺）就不會變遲鈍。

遠離讓你不愉快的事情，珍惜活著的喜悅。

恰如其分地活動手腳，動嘴皮子，轉動大腦，保持感情與感官的靈活。

經常走路，血液就會在全身運轉，不會滯留在下半身，血壓就會比較穩定。

哈哈大笑，有助於運動表情肌與橫膈膜，呼吸會變得更深，血液循环也會變好，連身體都會暖和起來。

多吃美味佳餚，多做自己喜歡的事情，就能讓心情變得愉悅，讓身體分泌更多的血清素、多巴胺、內啡肽，提升意欲與情緒，如此一來，人生就會變得更快樂。

經驗告訴我，只要心情愉快，就會忘記小小的不適，癌症也不會大爆發了。

「不抑鬱」才是最貼合自然機理的、最偉大的保健方法。

如今因癌症而喪生的大有人在。今天看起來是別人的事，明天有可能就發生在我身上。自己的身體只有自己能夠守護。

分享給親友，從今天起保持良好的生活習慣，用愉快的心情面對每一天，就是預防癌症的最好良方！向內尋求學習動力，無副作用的獎勵。