一、
有一位老爺爺過90大壽生日，一大群來為壽星祝壽的人都稱讚老爺爺身體十分硬朗、紅光滿面、精神抖擻，一點都不像90歲的人。其中就有人問老爺爺長壽的秘訣是什麼？
「好吧，我告訴你們我的秘密！」老爺爺當眾神秘且得意地說道：「65年前我結婚的時候，我和 太太就在新婚之夜時約法三章，今後只要我們吵架，一旦證明誰理虧，誰就要出去院子散步。這65年來，每次吵架，都是我到院子裏，或街道上散步。」
聽完這故事，全屋哄堂大笑，其中一男士說：「那麼笨，每次都是他理虧！」其實，老爺爺並不笨，也不可能每次都是他理虧，但是由於他的「忍讓」，每次都是他「主動」到院子裏散步，減少了夫妻無謂、無休止的爭吵。老爺爺的精神實在令人感動與敬佩，多少男人、女人能夠事事不相爭？寧願「自認理虧」地在言語上讓步？閉起兩人惡言相向的嘴舌，讓兩人都獲「寧靜自省」的片刻。的確，很多人都會「爭辯」，但不一定都會「說話」，尤其是爭得面紅耳赤時，怎懂得「少說兩句、海闊天空」的道理？但是事實證明，爭辯愈多的人，思想愈少，因為只顧說話、爭辯的人，絕少思索。所以，當一個人喜歡常用「嘴巴」批評或爭辯時，一定會漸漸不喜歡用「耳朵」，也較少用「心」、用「腦」思考。
培根說：「少年人愛在嘴上，中年人愛在行動，老年人愛在心裏。」而我覺得，過90大壽的老爺爺，他的愛是在嘴上、行動和內心，真心相愛，謹守不惡言相向、不爭執的真諦，所以得以白頭偕老、長壽可愛。
莎士比亞說：「一個發怒的女人，有如一池受了攪動的泉水，混濁可厭，失去了原來的美麗與文靜，一個無論怎樣喉乾口燥的人，都不願啜飲它一口。」其實，豈僅是「發怒的女人」？發怒、爭辯的「男人」亦一樣是面目可憎！
唯有在言語中有恆久的「忍讓」和「包容」，「自認理虧」地到院子裏散步、靜思，才是幸福養生的秘笈。
唯有在言語中有恆久的「忍讓」和「包容」，「自認理虧」地到院子裏散步、靜思，才是幸福養生的秘笈。
二、
人生是一條波浪線，起起落落，本是正常規律，學會調整情緒，以平常心對待，人生會多一份快樂與淡定。
古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然後坐在田地邊喘氣。
愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈。
愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈呢？所有認識他的人，心中都迷惑不解，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。
直到有一天，愛地巴已經很老了，他的房地又已經太廣大了，他跟別人爭論，還是拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走，等他好不容易走完3圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。
愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈。
愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈呢？所有認識他的人，心中都迷惑不解，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。
直到有一天，愛地巴已經很老了，他的房地又已經太廣大了，他跟別人爭論，還是拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走，等他好不容易走完3圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。
他的孫子在身邊懇求他︰「阿公，您已經年紀大，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑啊！您可不可以告訴我這個秘密，為什麼您一生氣就要繞著土地跑上3圈？」
愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說︰「年輕時，我一和人吵架、爭論，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這麼小，土地這麼小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣！一想到這里，氣就消了，于是就把所有時間用來努力工作。」
孫子又問︰「阿公，那後來年紀大了，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房地跑呢？」
愛地巴笑著說︰「我現在還是在生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，我又何必跟人計較？一想到這，氣就消了！」
人生是一條波浪線，起起落落，本是正常規律，應該平常看待。有智慧的人不會因為失敗而絕望，也不會因為成功而驕橫自傲。失敗時，我們應該去思考︰一定是自己做得還不夠，因此，要激勵自己繼續努力，不氣綏；成功時，則應該想一想︰有哪些人幫助過我呢？我應該怎樣去感謝他們呢？常抱一顆感恩的心，遺憾和痛苦都會遠離你。
愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說︰「年輕時，我一和人吵架、爭論，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這麼小，土地這麼小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣！一想到這里，氣就消了，于是就把所有時間用來努力工作。」
孫子又問︰「阿公，那後來年紀大了，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房地跑呢？」
愛地巴笑著說︰「我現在還是在生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，我又何必跟人計較？一想到這，氣就消了！」
人生是一條波浪線，起起落落，本是正常規律，應該平常看待。有智慧的人不會因為失敗而絕望，也不會因為成功而驕橫自傲。失敗時，我們應該去思考︰一定是自己做得還不夠，因此，要激勵自己繼續努力，不氣綏；成功時，則應該想一想︰有哪些人幫助過我呢？我應該怎樣去感謝他們呢？常抱一顆感恩的心，遺憾和痛苦都會遠離你。
七月剛好適用，推薦看下列，李瑞烈老師講六祖壇經:
如果上述沒找到，打入google網，再打李瑞烈講六祖壇經的影片尋
27-6等或28-2即可找到
27全在一面,28另一面,約一小時
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