因為我一直認為,80歲以上的老人,不需要限制他們食物清澹,不必減重,吃的下比較重要,愛吃什麼就吃什麼,可以吃到自己認為的人間美味,讓自己活得更快樂一些。
限制老人不能做這吃那,是違反人性的,也沒有任何科學根據的。
事實上,越來越多科學證據顯示,老人要吃好一點,吃胖一點,讓他具有多一點對抗疾病,對抗憂鬱情緒的能力。
我願,
每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生,不要留下任何遺憾。
一個人的老後 幾個老友約了要碰面;忙得不想參加的我本來說了個「不」,但想到人生過了一天少一天,老朋友還是能見就要 多見。
還是把時間空了出來。
我們的聚會,三分之二的時間在討論預立遺囑,大家想的都差不多:三反(反電擊、反插管、反氣切)一要(要樹葬)。
我們看透生死,無非是想讓人生簡單一點,不給人添麻煩。
變老前的「四個準備」
俗語說的好「有理財就不窮、有計劃就不亂、有準備就不忙」,
身為 老人 預備軍的我們,是否做好準備了?
只要事先做好準備,日後就無須憂心老後生活。
要準備的:
第一件事就是能 老健:
平時就要注重三養:吃得營養、注重保養、要有修養。
第二是老居:
與其和兒孫同住,過著忍氣吞聲的生活,不如獨自享受單身之樂,無論都會或郊區,住最適合自己的地方。
附近有你喜歡的餐廳、在一個舒服的環境下養老!
第三是老本:
既然養兒已無法養老,為人父母的也只能自立自強了,
老本一定要保得好,不進棺材前一定不分家產。
第四是老友:
有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要,平時要廣結善緣,
多認識各類朋友,是單身貴族享受生活的一項秘訣。
寂寞不是病,痛起來要人命。
結婚也好,不結婚也罷,無論是誰,最後都是一個人。
女兒幾次問我為什麼不找個伴,妳不怕以後一個人哦。
要怎麼樣才能讓愛我的人不要為我擔心,我是真心喜歡這樣的日子。
前半生愛恨交織,太累了。
一個人養小孩,又馬不停蹄地工作,到處爬格子,這人生真的很辛苦。
事到如今,我只願省心過自己想要的生活。
活到了這等年紀,生活裡總有些習氣。
老實講,是不容易改變也不容易相處的,男人、女人都一樣。
年紀大了,自己伺候自己就夠瞧的了,還要去適應另外一個人?太想不開了呀。
為了不要寂寞就去找個伴,我覺得還挺不划算的。
我的意思是說,你找了個伴,也不見得就治得了寂寞,
但肯定增加麻煩。
有幸福的婚姻是件美事,但我覺得人生常常是時機問題。
少年夫妻老來伴很讓人羨慕,但過了那階段再去勉強湊合,就得三思,因為事情可能很復雜。
更何況,咱得現實一點,圖個年紀大了互相照料?
別傻了,歷來只有女人照顧男人的多,見過幾個男人照顧女人的故事?
我是想的透徹了。
四十五歲之後做了收心操,心態上和生活方式上,早已朝向一個人的老後做準備;你做了這樣的決定,當然就要承受這個決定的結果。
我是被迫成為一個人的,但是讓這樣的狀態持續下去,
是出於我主動的選擇;人生至此,我已經不想改變。
我只是想讓人生簡單一些,不想再花功夫去跟人磨合;,我想我是錯過了。
至於寂寞,我想,那已內嵌在我的人生裡頭了,
不是哪個人能解決的,那就讓它去吧。
總之,不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑,到最後都是一個人,
這句話一點也不悲涼,也不可怕,全看你如何安排生活,
全看你有沒有成熟的心理。
喜歡就值得去做,別忘了,這輩子就只這一次,
遇到好康的或是幸福的事,可別總是期待留給下一代。
老朋友們切記!
千萬不要“人在天堂,錢在銀行”,
什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息,
早已是過時的說法。
要認清:財富只是數字問題,名利只是短暫虛榮,
生活才是人生的全部!
當個「樂在享受單身暮年」的人,
人生就有如再度染上春天的色彩,
記住!在你變老之前絕對要:
身體強健,有錢、有閒、有朋友,並且有自己專屬的空間。
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