臉書分享：一個人，不老的生活方式

同樣是一個人的生活，有人可以過得精彩萬分，也有人過得悲苦淒涼，取決點完全在於「心態」。

如何讓自己每天都過得充實、快樂？ 

在談一個人生活應該要有的正確態度之前，我們先來看看一個日本老奶奶的故事。

現今九十六歲的日本生活評論家吉澤久子，在六十五歲丈夫過世後，是如何樸實但精彩的過著單身的每一天。

先生過世時，吉澤久子提到，「孤零零的一個人，真的會寂寞又難過，但既然這種日子會持續下去，就必須想辦法過得充實一點。妳要一直回憶過去而唉聲嘆氣，還是要面對未來珍惜當下呢？這麼一想，當然是要選擇後者。」

她認為，不要去計算失去的東西，而是多咀嚼現有的幸福，因此，她會飼養一些必須有她照顧才能生存的生物，例如青魚。動植物的存在讓她有所寄託，也能對生命有更多的體會。

充實的度過今天，是在為明天著想，不管年事已高，吉澤久子仍然一手包辦家務事，並持續演講的工作。

另外，她還主持讀書會數十年不間斷，參加數個義工團體，與日本各地的特產達人交流美食，栽種後院一坪大的有機蔬菜園，自給自足或送給朋友，每天寄自製原創的明信片給友人，分享生活點滴和表達感謝，家裡處處都有放大鏡，桌上更擺著望遠鏡，抱持著好奇心，隨時觀察後院的花朵與任何新奇的一切，「充實的度過今天，是在為了明天著想。」吉澤久子總是這樣告訴自己。

也就是這樣的生活哲學，吉澤久子在九十一歲時，首次接受腦部的磁振造影，她的腦部竟然從七十歲後就不曾變老，左右腦也在這十年間運作得更加平衡。

看完日本吉澤久子的故事，也來聽一位是因為《女人明白要趁早》一書紅遍中國的作家，同時也是中國最美麗的CEO王瀟想法。

王瀟：

1.珍惜單身的時光：

「一個人的生活，就是要精彩，不是可以，也不是希望，而是『必須』精彩，精彩是唯一的選擇，因為我們都不知道要單身多久。

王瀟強調：這是單身者必備，千萬不要有伴侶時，想念單身的自由；單身時，又想着有伴侶時的幸福。這是非常浪費時間的事情。

2.別熱鬧當精彩：

每個人對「精彩生活」的定義不同。

王瀟指出，她對「精彩」的定義，是按自己意願，讓生活豐富，體驗最大化的過日子。

「很多女生年青的時候錯把熱鬧當精彩，「熱鬧」是每天都有人陪伴，一夥人常常出去玩；

「精彩」則是讓人感覺時光沒有虛度，體驗更多的滋味，而且離理想更為接近。」

王瀟用池塘和溪水做說明，熱鬧是身處池塘中，一池死水；精彩是身處溪水中，有所方向與目的地，真正精彩生活是很永久的。